「反り腰は体質だと思ってた」宝塚市の女性が変わったきっかけとは？

2025年07月19日

どんな姿勢でも、腰がしんどい…

宝塚市高司にお住まいのYさん（30代女性）は、学生のころから「立っていると腰が反って痛い」「お腹が出て見える」といった悩みを抱えていました。

仕事はデスクワーク、休日は立ちっぱなしで買い物や家事…。
どんな姿勢でも腰がつらく、「体幹が弱いのかな」「骨格のせいかな」と諦めていたそうです。

そんなとき、Instagramでたまたま見かけた「骨盤の前傾が反り腰の原因です」という投稿がきっかけで、自分の姿勢を見直すように。

検索で見つけた【宝塚ぴっと骨盤整体院】のホームページに「反り腰の原因は骨盤の傾きとインナーマッスルの弱化」と書かれていて、「ここで見てもらおう」と決心されたそうです。

初回カウンセリングでは、AI姿勢分析「アトラゲージ」で骨盤の前傾角度、頭や肩の位置、重心の偏りなどを確認。

「立っているだけでここまで崩れてるなんて…自分ではまっすぐのつもりだったのに」

Before/Afterで姿勢の変化が見られることも、改善のモチベーションにつながったとのこと。

施術では、空気圧でやさしく矯正を行うトムソンベッドを使用。

「バキバキするのかと思ってドキドキしてたけど、すごくソフトで気持ちよかったです。初回でも腰の軽さを実感しました」

通院を重ねるごとに、**立ち姿が変わった実感があり、腰の張りが減少。**仕事中も座り姿勢がラクになっていったそうです。

Yさんが最も驚いたのは、身体の軽さと疲れにくさの変化。

「以前は夕方にはグッタリしてたのに、最近は仕事終わりもまだ元気なんです。体幹の使い方も教えてもらえて、歩き方まで変わってきました」

体型にも少しずつ変化が現れ、ヒップラインやお腹まわりにも違いが出てきたとのこと。

当院では、反り腰を「骨盤の前傾＋インナーマッスルの弱化」と捉え、以下のステップで整えます：

→ 骨盤角度・姿勢のバランスを数値で把握し、Before/Afterで変化が見える

→ 前傾した骨盤をやさしく調整。バキバキせず安心。

→ インナーマッスルの使い方や呼吸法も指導（セルフケアつき）

反り腰は、意識やストレッチだけでは改善が難しい場合があります。
でも、骨盤の状態を正しく整えれば、身体はちゃんと変わります。

「もうどうしようもない」と思っている方こそ、一度ご相談ください。

＼ AI姿勢分析＋骨盤矯正体験コース受付中！／
宝塚市で反り腰に悩む方のご来院が増えています。