腰の痛みなら｜宝塚ぴっと骨盤整体院

腰の痛み、本当に原因は「腰」だけですか？｜宝塚ぴっと骨盤整体院

腰の不調は、普段の姿勢のクセや長時間同じ体勢を続けることで、骨格のズレや筋肉のこわばりが生じることが一因と考えられます。

さらに、運動不足や睡眠の質の低下などが影響し、身体への負担が増すことで痛みが悪化するケースも少なくありません。

「ずっと続いている腰の痛みだから仕方ない…」と諦めていませんか？

適切なケアをしないまま放置すると、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、状態が進行しやすくなります。

そうなる前に、骨格のバランスを整え、筋肉の緊張をやわらげることが大切です。

これまで整体やマッサージに通っても、なかなか解消されなかったという方も多いのではないでしょうか。

施術を受ける際、腰だけにアプローチしていませんでしたか？その結果、痛みがぶり返していませんか？

リラクゼーション目的の施術は一時的に楽になることはあっても、根本的な解決にはつながりません。

長年の腰の悩みを解消するためには、専門知識と技術を持つ治療院で、原因をしっかり見極めた施術を受けることが重要です。

腰痛の原因は？｜宝塚ぴっと骨盤整体院

宝塚ぴっと骨盤整体院では、腰に痛みがあっても、その原因が必ずしも腰にあるとは限らないと考え、まずは全身の状態を確認します。

「骨格のゆがみ」と「筋肉のこわばり」の両方が関係している可能性を前提に、それぞれに適した施術を提案します。

筋肉の緊張をほぐすアプローチ

腰痛の原因の一つとして筋肉のこわばりがありますが、痛みを引き起こす筋肉への対応だけでは不十分なことがあります。

実際、身体の深い場所にある、お尻の筋肉にもしっかりとアプローチすることが、本当の意味で解決するには不可欠です。

この部分への適切な施術が痛みの根本的な解消につながり、解剖学的な知識を持つ私たち施術家が、個々の痛みや不調に合った方法で施術します。

骨格のバランス調整

身体は骨盤によって支えられていますが、もし骨盤がずれてしまうと、全身にさまざまな不調が現れ、腰の痛みが起こることがあります。

骨格の歪みが筋肉を引っ張り、緊張を引き起こして腰に負担をかけるのです。

腰の痛みがあっても、全身のバランスを整えると、痛みの原因だけでなく、全体的な調和を取り戻せます。もちろん、優しい施術なのでお子様でも安心して受けられます。

急性、慢性的な腰の痛みへのアプローチ

痛みの程度や状態に応じて適切な施術を行い、少しずつ動かしやすい状態へ導いていきます。

まずは負担の少ない方法で筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減することを優先します。

腰の痛みを解消し、健康的な身体へ

骨格の矯正や筋肉の緊張を和らげる施術を行っても、日常生活の習慣を変えなければ、再び元の状態に戻ることがよくあります。

宝塚ぴっと骨盤整体院では、施術後に身体の良い状態を維持するために、インナートレーニング（体幹トレーニング）を推奨しています。

当院のインナートレーニングは寝ているだけで、通常鍛えにくいインナーマッスルを効率よく鍛えられます。

これにより、インナーマッスルや体幹を強化し、まるで自分専用のコルセットを持つように腰を支え、負担をかかりにくくし、腰痛再発を防ぎます。

さらに、宝塚ぴっと骨盤整体院で使用する複合高周波EMSマシンは、腰を支えるために重要なインナーマッスル（腹横筋、大腰筋）と、腰の動きをサポートするアウターマッスル（腹直筋、腹斜筋、腰方形筋）を同時に鍛えられる、他の施術機器では得られない力を発揮します。

繰り返すぎっくり腰や慢性的な腰の痛み、職業病による痛みを根本から解消し、健康な身体を手に入れましょう！